3 sposoby na piękne włosy

Marzysz o lśniących i zdrowych włosach? Wypróbowałaś już pewnie mnóstwo szamponów, odżywek i kuracji na włosy, lecz zapomniałaś o jednym. Mianowicie naturalnych kosmetykach, które można przygotować samemu w domu z prostych i niedrogich składników. Ponadto trzeba trzymać się kilku ważnych zasad codziennej pielęgnacji włosów, a więc jeśli chcesz poznać jedyne słuszne rozwiązanie, zapraszamy do czytania.

Dieta cud

Najlepiej jest zacząć od wewnątrz, czyli uzupełnienia wszelkich witamin i minerałów, których widocznie brakuje w Twoim organizmie, dlatego też pojawiają się problemy z przetłuszczaniem włosów, ich wypadaniem czy nadmiernym łupieżem. Jeśli nie pomagają Ci różne specyfiki drogeryjne albo też pochodzące z apteki, warto zasięgnąć po witaminy i suplementy przeznaczone dla osób borykających się z trudnymi w pielęgnacji włosami.

Najczęściej polecanymi są witamina D oraz biotyna, które w naturalny sposób odżywiają i wzmacniają strukturę włosa. Podobnie należy spożywać większą dawkę magnezu czy kwasów omega 3, które zawarte są między innymi w jajkach, łososiu, orzechach, szpinaku czy soi. Wszystkie te składniki powinny znaleźć się w Twojej kuchni, nie tylko do jedzenia, ale również mieszania własnych kosmetyków do włosów.

Własnoręcznie przygotowana kuracja

Wcale nie potrzebne są Ci najdroższe i ekskluzywne kosmetyki do pielęgnacji włosów i skóry głowy, ponieważ możesz je wszystkie przygotować samodzielnie w domu z dobrze znanych Ci składników. Zdecydowanie poleca się mycie włosów przynajmniej raz w tygodniu surowymi żółtkami jaj. Wbrew pozorom przynosi to fenomenalne rezultaty w postaci zdrowych, lśniących i wzmocnionych włosów. Co więcej, żółtko posiada w sobie cenne enzymy i tłuszcze, dzięki którym włosy znacznie mniej się przetłuszczają.

Poza tym możesz stworzyć sama naturalną maseczkę na różne dolegliwości, a przepisów na nie znajdziesz całe mnóstwo w internecie. Na pewno warto zwrócić szczególną uwagę na kuracje z obecnością awokado, miodu, kakao, kawy, jogurtu naturalnego lub maślanki, a także pokrzywy. Oto kilka podstawowych składników, które są powszechnie znane i polecane osobom z wypadającymi, zniszczonymi czy przetłuszczającymi się włosami.

Czego lepiej unikać?

Istnieje jeszcze kilka dodatkowych zasad, o których warto pamiętać podczas codziennej rutynowej pielęgnacji włosów. Pierwszą kwestią, o której musimy powiedzieć to suszenie mokrych włosów. Na pewno już słyszałaś nie raz, że gorące powietrze negatywnie wpływa na ich kondycję, dlatego o wiele lepiej jest pozostawić włosy na dłużej w koku wykonanym z ręcznika, a dopiero gdy będą już prawie suche – delikatnie podsuszyć nie za zimnym i nie za gorącym powietrzem. Równie odradzane jest położenie się spać z mokrymi włosami, które wówczas narażone są na złamanie. Proponujemy także na noc zawiązywać włosy w luźny warkocz, dzięki czemu nie będą podatne na wypadanie w czasie snu.

Natomiast szczotkowanie powinno być równie przemyślane co suszenie czy prostowanie włosów, ponieważ podczas nieprawidłowego wyczesywania kołtunów można pozbawić się naprawdę dużej ilości włosów, a pozostałą część połamać. W tym celu polecamy zakup specjalnych szczotek z miękkiego i naturalnego włosia, które nie będę elektryzować włosów ani ich uszkadzać. Co więcej, do rozczesywania mokrych włosów zdecydowanie bardziej polecamy grzebień z szeroko rozstawionymi zębami.